Anggota Koramil 11/Pulau Burung Kodim 0314/Inhil melaksanakan Kesegaran Jasmani di Lapangan stadion Beringin Tembilahan
INHILNEWS.COM, PULAUBURUNG – Anggota Koramil 11/Pulau Burung Kodim 0314/Inhil melaksanakan Tes Kesemaptaan Periodik II yang dilaksanakan di Lapangan Stadion Sungai Beringin Tembilahan Kamis (12/11/2020)
Dalam tes kesamaptaan tersebut Danramil 11/Pulau Burung Kapten Inf.Ujang Zakariansyah turut mengikutinya bersama jajaran Danramil kodim 0314/Inhil
Dalam tes kesamaptaan periodik II i
Meliputi beberapa tahap diantaranya
*Kesegaran A*
1. Lari 12 menit
*Kesegaran B*
2. Pull Up
3. Sit Up
4. Push Up
5. Lunges
6. Shuttle Run
*Ketangkasan Renang*
Renang 50 meter dengan gaya Dada
Danramil 11/Pulau Burung Kapten Inf.Ujang Zakariansyah berharap semua personilnya dapat mengikuti tes Kesemaptaan Periodik II ini tanpa terkecuali
Tes kesamaptaan periodik II bertujuan untuk mengukur tingkat kesegaran jasmani tiap jasmani dan juga sebagai pendukung admnistrasi personil dalam kenaikan pangkat berkala sebutnya
Penulis : Serda arif.d
Editor. : Prabu Suryadhana
